Kestane Balının Faydaları
kestane balının faydaları
Kestane Balı Özellikleri ve Kestane Balın Faydaları
Bütün hastalara şifa ve hastalıkların şifa kaynağı olan balın faydaları dünyaca bilinmektedir.
Balın birçok çeşidi mevcuttur. Bal denilince akla gelen çeşitlerinden biri de kestane balıdır. Kestane balı, arıların belirli dönemlerde kestane ağacının çiçeklerinden topladıkları çiçek özlerinden elde edilir. Bu dönem genellikle Haziran aylarıdır. Kestane ağaçlarının çiçeklenmesi ile arılar yoğun çalışma içerisine girer.
Diğer ballara göre rengi daha koyu ve kıvamı yoğundur. Tadı hafif acımsı olmasına rağmen eşsiz lezzeti ve kokusuyla kestane balı kalsiyum ve mineraller bakımından oldukça zengindir.
Üretimi az olduğundan nadir ve değerli ballar listesinde ilk sıralarda yer alıyor. Hastalara şifa dertlilere deva olan mucizevi kestane balının faydaları saymakla bitmiyor.
Kestane balı, bağışıklık sistemini güçlendirmesi sayesinde hastalıklara karşı direnci arttırır.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Vücuda enerji verir.
- Güçlü antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığa iyi gelirken kansere karşı savaşmada birebirdir.
- Vücudu kansere karşı korur.
- Balgam söker ve öksürüğe iyi gelir.
- Boğaz hastalıkları ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
- Kan şekerini düzenler ve dengeler.
- Uzun süre tok tutar. Bu özelliği sayesinde bazı diyet programlarında kestane balına yer verilir.
- Anti oksidin özelliği sayesinde saç ve cilt sağlığına iyi geldiği biliniyor.
- Cildi temizler, sivilce ve siyah noktaları yok eder. Oluşumunu engeller.
- Kestane balının faydaları arasında sindirim sistemini çalıştırıyor olması özelliği de en önemli faydaları arasındadır. Hazmı kolaylaştırır, mide ağrılarına iyi gelmektedir.
- Bağırsakların çalışmasında yardımcı olur gaz problemlerine karşı etkilidir.
Kestane Balı Nasıl Tüketilir?
Her şeyin azı karar çoğu zarardır. Bu ilkeden anlaşılacağı üzere kestane balının da fazla tüketilmesi sonucunda yan etkileri görülebilir. Kestane balı, etkili ve yoğun bir bal olmasından dolayı ölçülü tüketilmesi tavsiye edilir. Her gün tüketecek olan bir birey için en az 1 tatlı kaşığı, en fazla 2 tatlı kaşığı tüketmesinde fayda var. Daha doğru ve ölçülü miktar için bir doktora, uzmana başvurmak gerekir. Kestane balını doğrudan veya yiyeceklerle tüketebilirsiniz. Tatlılarınız üzerine az miktarda ilave edebilir, içeceklerinizin içerisine katabilirsiniz. Kestane balının faydaları yanlış tüketilmesi ile zarara dönüşebilir. Bundan dolayı dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan biri ise kestane balını yiyecek ve içecekler sıcakken değil ılıdıktan sonra içerisine ilave edilmesidir.
Kestane Balı Nedir
Kestane Balının Faydaları